二十四式太极拳完成左右下式独立过程中无手脚同边运动
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举一反三
内容
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简化二十四式太极拳的“左右下势独立”仆步屈膝腿的膝关节。
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二十四式太极拳完成左右野马分鬃这个动作要重复做3次
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简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式。
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二十四式太极拳第三式为左右倒卷肱
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二十四式太极拳完成单鞭动作时左是掌右手是拳