向前跳的动作要领是什么？
起跳时，踏跳腿屈伸膝关节，并且用前脚掌用力蹬地，上体前倾，身体重心向前移动并超越支撑点，腾空后充分展体、抬头，两眼注视目标。落地时，踏跳脚先着地，屈膝，以保持身体平衡。
举一反三
内容
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俯撑左右弓步跳动作要领?
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简述跳步急停的动作要领
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向前跳的作用是什么？
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简要回答吸腿跳的动作要领和要求?
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太极拳的动作要领是什么？