儿童和青少年应该进行中等至大强度的有氧运动。
举一反三
- 儿童和青少年应该进行中等至大强度的有氧运动。 A: 正确 B: 错误
- 对于儿童和青少年而言,建议每天进行( )分钟中等至较大强度的有氧运动,每周进行 ( )次以上、每次 60 分钟左右的力量训练
- 【多选题】心肺耐力运动处方可以包含下列内容 A. 每周进行 5 天中等强度的有氧运动或 3 天大强度运动 B. 每周不少于 150min 的中等强度有氧运动 C. 大多数成年人应进行中等到较大强度的有氧运动 D. 可以采取慢跑的运动方式
- 美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是( )。 A: 每周进行1天中等强度的有氧运动 B: 每周进行5天中等强度的有氧运动 C: 每周至少进行3天较大强度的有氧运动 D: 每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
- 有氧运动分为中等强度运动和大强度运动。