关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 胸腹式呼吸吸气的形态是口鼻同时吸气，吸气时胸腔打开站稳，双肩放松，吸气的同时气息下沉，两肋张开，上腹部及腰围膨胀，下腹部自然内收。 胸腹式呼吸吸气的形态是口鼻同时吸气，吸气时胸腔打开站稳，双肩放松，吸气的同时气息下沉，两肋张开，上腹部及腰围膨胀，下腹部自然内收。 答案： 查看 举一反三 在吸气时，身心松弛，口鼻同时吸气，胸腔肺部充分张开，横隔膜下降 逆腹式呼吸就是吸气时，腹部自然内收，呼气时， 自然放松。( ) A: 三焦 B: 小腹 C: 丹田 D: 胸腔 瑜伽腹式呼吸时，缓吸气，感觉腹部被气息充分膨胀，胸腔保持不动。 自然呼吸是指吸气时腹部自然鼓出，呼气时腹部自然内收。 胸腹式联合呼吸的要点是，呼气时腹部向外涨，吸气时腹部向内收。（ ）
