叩首式练习的功法（）
A: 跪坐，臀部放在两脚跟上，两手放在两大腿上，脊柱伸直
B: 两手滑动到小腿腿肚那里，抓着腿肚包
C: 呼气，上身向前弯曲，把前额放在地板上
D: 抬起臀部，让你的头顶落地，两腿垂直地面
A: 跪坐，臀部放在两脚跟上，两手放在两大腿上，脊柱伸直
B: 两手滑动到小腿腿肚那里，抓着腿肚包
C: 呼气，上身向前弯曲，把前额放在地板上
D: 抬起臀部，让你的头顶落地，两腿垂直地面
举一反三
- 女士标准坐姿有哪些要求？ A: 双腿并拢，上身挺直，两脚两膝并拢。 B: 两手搭放在双腿上，置于大腿二分之一处。 C: 上身和大腿、大腿和小腿都应成直角，小腿垂直于地面。 D: 小腿垂直于地面，两脚和两膝自然分开，与肩同宽
- 女性蹲下时两腿可以适当分开,两手分放在两腿上;( )
- 坐姿不正确的是____？ A: 两腿并拢，上身挺直。 B: 男士双脚可分，可宽过肩。 C: 双手放在两膝上或交叉半握拳放在腿上。 D: 双肩平正，小腿与地面垂直。
- 上身挺直、坐正、双腿自然弯曲,小腿垂直于地面,两脚两膝分开为一脚长的宽度,双手以自然手型分放在两膝后侧或椅子的扶手上是男性服务人员常见坐姿的( ) A: 正襟危坐式坐姿 B: 垂腿开膝式坐姿
- 10.男士坐姿的标准式要求：上身挺直，两手自然放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成（）度。