为避免过多摄入能量，在外就餐时应注意（）
A: 选择平衡膳食，饭菜提供均衡营养
B: 饭菜份量不要过大
C: 避免油炸食品
D: 不喝或少喝甜饮料
E: 进食时间不易过长，一般为15-20分钟
A: 选择平衡膳食，饭菜提供均衡营养
B: 饭菜份量不要过大
C: 避免油炸食品
D: 不喝或少喝甜饮料
E: 进食时间不易过长，一般为15-20分钟
举一反三
- 在外就餐时应注意（） A: 选择干净、卫生的就餐场所 B: 点菜时要注意食物多样，荤素搭配 C: 尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂 D: 选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料 E: 在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量
- 在外就餐时应注意（） A: A选择干净、卫生的就餐场所 B: B点菜时要注意食物多样，荤素搭配 C: C尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂 D: D选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料 E: E在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量
- 摄入过多糖分容易得高血脂,《中国居民平衡膳食宝塔》建议每天精制糖分不超过(<br/>)g,不喝或少喝含糖饮料,少吃甜食。 A: 50 B: 60 C: 40 D: 30
- 平衡膳食的要求不包括 A: 食物多样化 B: 少喝甜饮料 C: 合理的膳食制度 D: 科学的烹调方法 E: 食品必须卫生无毒
- 学龄儿童应不喝或少喝含糖饮料