每个人可根据自身体重变化情况适当调整食物的摄入量和身体运动量,使体重维持在理想体重范围内。
举一反三
- 当摄入热量超过身体消耗热量时,体重会增加,如果摄入量小于身体消耗热量时,体重会减轻。
- 关于糖尿病人总能量控制的说法不正确的是 A: 总能量控制是糖尿病膳食治疗的首要原则 B: 正常体重的患者，能量的摄入以维持理想体重即可 C: 总能量控制不必根据患者的体重、生理条件、劳动强度、工作性质决定 D: 超重、肥胖者，能量摄入使体重下降至理想体重的正负5%范围；消瘦患者，则能量摄入需要增加10-20%
- 关于糖尿病人总能量控制的说法不正确的是() A: 正常体重的患者，能量的摄入以维持理想体重即可 B: 总能量控制不必根据患者的体重、生理条件、劳动强度、工作性质决定 C: 总能量控制是糖尿病膳食治疗的首要原则 D: 超重、肥胖者，能量摄入使体重下降至理想体重的正负5%范围;消瘦患者，则能量摄入需要增加10-20%
- 理想体重是身高减去多少，当个人的实测体重数值在理想体重正负10%范围，属于理想体重范围
- 食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡，维持健康体重的两个主要因素，平均每天主动身体活动相当于？（） A: 20000步 B: 6000步 C: 8000步 D: 10000步