简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
举一反三
- 有氧健身操的运动负荷水平,运动时的最大心率=220 -____。健身指标区:运动时的最大心率X65%〜80%
- 有氧健身操的运动负荷水平:运动时的最大心率=()-年龄?
- 徒手健身操舞包括( )。 A: 有氧健身操 B: 自由舞蹈 C: 有氧健身舞 D: 运动舞蹈
- 【单选题】全民健身操舞比赛内容分以下那几个板块? A. 有氧健身操(舞) 、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞) B. 有氧健身操(舞) 、运动舞蹈、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞) C. 有氧健身操(舞) 、自由舞蹈、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞) D. 有氧健身操(舞) 轻器械健身操、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞)
- 拉丁健身操则是拉丁舞与有氧健身操结合的产物。它既具有拉丁舞热情、奔放的特点，又有有氧操，健身、自由、随意的特点