关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-29 为了达到良好的健身效果，应该每周参加3次民族健身操锻炼。（ ） 为了达到良好的健身效果，应该每周参加3次民族健身操锻炼。（ ） 答案： 查看 举一反三 要达到健身效果，老年人应坚持每周至少锻炼5天，每次锻炼时间不少于30分钟。 轻器械健身操舞的种类有（ ）。 A: 表演轻器械健身舞 B: 民族健身操 C: 表演轻器械健身操 D: 健身轻器械操 中国大学MOOC:要达到健身效果，老年人应坚持每周至少锻炼5天，每次锻炼时间不少于30分钟。 对于普通健身锻炼人群,每周锻炼3-4次是较为适宜的运动频率。() 练习民族健身操时，可以根据参加健美操锻炼主体的自我感觉和健身者本人进行的自我监测指标，对健美操的运动效果进行综合评价。（ ）
