中国大学MOOC: 仰泳节奏游（直臂）动作为仰卧水平面，做仰泳直臂（90度单臂）节奏游
对
举一反三
内容
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中国大学MOOC:9.健美操臂的姿势主要有直臂和两种。
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我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
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中国大学MOOC: 自由泳节奏游的动作中需要俯卧水平面，上身上抬，始终保持直立。
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仰泳手臂的划水动作是产生推进力的主要动力，仰泳臂部动作可以分为入水、划水、出水和空中移臂
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初学爬泳臂时，先进行直臂划水和直臂移臂。