经常进行立定跳远练习可主要发展（ ）的力量
臀大肌、股四头肌
举一反三
内容
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经常做引体向上练习可主要发展下列肌肉的力量:()、()、()、()、()、菱形肌。
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经常进行原地纵跳练习可主要发展哪些骨骼肌的力量？（注意：至少列举五块肌肉名称！）
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立定跳远是发展下肢肌肉力量________、________及跳跃能力的指标之一
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经常进行原地纵跳练习可主要发展哪些骨骼肌的力量？（注意：至少列举五块骨骼肌的名称！）
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进行立定跳远