鸟伸的纠正方法：身体重心先移到支撑腿，再向后抬起另一腿。（）
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举一反三
内容
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单腿支撑时，身体重心不稳。是鸟伸的易犯错误。( ) A: 正确 B: 错误
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点地：一腿伸直或屈膝站立，另一腿脚尖或脚跟触地的姿势，身体重心在着力腿。有点地。( )、、 A: 向前 B: 向后 C: 向左 D: 向右
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迈步类是指一条腿先迈出一步，重心移到这条腿上，另一条腿做点地或吸腿、屈腿等动作。（ ）
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一条腿先迈出一步，同时移重心，另一条腿做点地、抬起、并步等动作属于哪一类步伐？
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抬腿类是高冲击动作，动作描述：一腿站立，另一腿抬起的动作。技术要点：这一类动作要求支撑腿有控制地屈膝弹动，另一腿以各种形式抬起，同时收复、立腰。有吸腿、踢腿、摆腿、弹踢等。