开始姿势单腿跪姿，另-腿提膝，脚尖触地，向前和内侧极限压脚背的练习属于（ ）。
举一反三
- 开始姿势单腿跪姿，另-腿提膝，脚尖触地，向前和内侧极限压脚背的练习属于（ ）。 A: 发展速度的综合练习 B: 发展耐力的综合练习 C: 发展力量的综合练习 D: 发展踝关节柔韧性的练习
- 开始姿势单腿跪姿，另-腿提膝，脚尖触地，向前和内侧极限压脚背的练习属于（）。 A: 发展踝关节柔韧性的练习 B: 发展力量的综合练习 C: 发展速度的综合练习 D: 发展耐力的综合练习
- 太极扇套路练习中单腿支撑提膝动作的脚尖应() A: 向下 B: 向上 C: 向前 D: 向后
- 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。 A: 站姿、伸展腿同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 站姿、伸展腿异侧 D: 单膝跪姿、伸展腿异侧
- 对扶把练习中向前和向后“擦地”动作要领描述正确的是(<br/>)()。 A: 向前擦地以动力腿脚跟带动发力过渡到脚尖,向后擦地以动力腿脚尖带动发力过渡到脚跟 B: 向前以脚背为最先发力点,向后以腿为最先发力点 C: 无论向前还是向后均以动力腿脚跟带动发力过渡到脚尖 D: 擦地动作是以动力腿脚背为最先发力点