小跳时两脚尽量打开形成一条直线，原地经过蹲推地绷脚，起跳后脚垂直于地面，膝盖伸直，上身直立不耸肩。
举一反三
- 一位小跳是 （ ）。 A: 两脚打开形成一直线，原地推地绷脚，起跳后脚垂直于地面。 B: 双起单落，空中形成舞姿时，膝盖夹紧，绷脚，落地要稳。 C: 在正步位上跳起。 D: 小八字步上跳起。
- 绷脚时脚背到脚趾尖用力往下压，膝盖伸直，绷脚力量在脚尖。
- 弓箭步是（ ）。 A: 身对1点,两脚靠拢，脚尖对一点，重心在两脚上。 B: 注意重心在右腿上，迈出脚的大腿与地面平行，小腿垂直于地面，另一条腿膝盖伸直，绷脚尖。 C: 两脚在一条直线上，脚跟并拢。 D: 两脚之间分开隔一脚的距离，在一条直线上。
- 在做控制组合动作时,要注意膝盖( C ）,脚尖向远延伸。 A: 伸直,勾脚伸直 B: 弯曲,绷脚弯曲 C: 伸直,绷脚伸直 D: 弯曲,勾脚弯曲
- 绷脚的动作要领 A: 膝盖伸直，脚后跟用力蹬 B: 膝盖伸直，脚尖用力绷 C: 膝盖伸直，脚掌用力绷 D: 膝盖伸直，脚尖脚掌用力绷