关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 实心球摆腿跨步练习的目标肌群? A: 髂腰肌 B: 腓肠肌 C: 大腿后肌群 D: 臀大肌 实心球摆腿跨步练习的目标肌群?A: 髂腰肌B: 腓肠肌C: 大腿后肌群D: 臀大肌 答案： 查看 举一反三 .鞍马双腿直腿后摆练习的目标肌群是;竖脊肌（髂肋肌、最长肌、棘肌）、臀大肌、大腿后肌群（股二头肌、半膜肌、半腱肌） 双杠空中跑步练习目标肌群? A: 臀大肌 B: 大腿后肌群(股二头肌、半膜肌、半腱肌) C: 髂腰肌 D: 腹直肌 俄罗斯后肌群卷曲练习目标肌群? A: 腿后肌群(股二头肌、半膜肌、半腱肌) B: 臀中肌、臀小肌力量 C: 股四头肌 负重后摆腿动作，主要可以发展（）。 A: 臀大肌 B: 臀中肌 C: 大收肌 D: 股后肌 E: 髂腰肌 肱四头肌的对抗肌是 A: 髂腰肌 B: 臀大肌 C: 股后肌群 D: 大收肌
