关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 健美操可徒手进行锻炼，亦可借助器械进行锻炼。() 健美操可徒手进行锻炼，亦可借助器械进行锻炼。() 答案： 查看 举一反三 根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操 【单选题】健美操锻炼采用的形式() A. 长器械 B. 徒手，轻器械 C. 瑜伽球 D. 踏板 【单选题】按照运动内容、形式进行分类,垫上健美操操属于( ) A: 徒手健美操 B: 轻器械健美操 C: 特殊场地健美操 D: 竞技健美操 健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。 A: 第一步 B: 第二步 C: 第三步 D: 第四步 女子不宜进行健美锻炼。
