健身运动计划的基本要素包括：（运动目的）、（）—F、（）—I、（）—T、（运动时间）—T(FITT原则)
举一反三
- 制定训练计划的FITT原则是指：F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动类型
- 我们进行运动处方制定的原则包括哪些 A: F运动频率 B: I运动强度 C: T运动时间 D: T运动类型
- 课程中讲到的FITT四要素，其中反映一个人锻炼习惯是否养成，可参考那个指标（）。 A: F运动频率 B: I运动强度 C: T运动持续时间 D: T运动类型
- 柔韧性运动处方的FITT-VP原则() A: 运动频率(F) B: 运动强度(I) C: 运动时间(T) D: 运动量(V)
- 运动健身的FITT监控包括（ ）。 A: 运动频率（Frequency） B: 运动强度（Intensity） C: 运动时间（Time）（Ty D: 运动种类（Type of Exercise）