双腿要自然分立，约与肩 ，脚尖稍微向外分开，站稳，保持 平衡。
同宽 身体
举一反三
内容
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男子站立时，两腿绷直，双脚自然分开，与肩宽一致；女子双腿并拢直立，髋部上提，两脚跟相靠，脚尖分开45度左右，身体重心在脚掌、脚弓上。
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立正的第一个要领是要两脚跟()并齐,两脚尖向外分开约()。(3.0) A: 靠拢 B: 分开 C: 80° D: 60°
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立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约（）度。
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立正时两脚尖向外分开约（）。 A: 45° B: 60° C: 90° D: 120°
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男乘双腿放正，双脚分开与肩同宽，两臂自然弯曲，双手放在腿上。