400米跑时乳酸大量生成,乳酸堆积造成pH值的下降是造成运动性疲劳的主要原因,补充碱性饮料或食用碱性食品可提高机体缓冲乳酸的能力,提高抗疲劳能力。()
正确
举一反三
内容
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当乳酸大量堆积使骨骼肌细胞PH值下降到（）时，机体产生疲劳。 A: 70 B: 64 C: 69 D: 71
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大强度间歇训练，可以使体内堆积大量乳酸，从而提高机体适应能力，提高糖酵解系统的供能能力
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速度耐力中断跑的主要目的是（） A: 提高弯道加速能力 B: 培养运动员冲刺能力 C: 产生足够的乳酸 D: 提高运动员在疲劳时的提速能力
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提高机体耐乳酸能力的主要方法是？
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“堵塞学说”认为疲劳的产生是由于运动过程中某些代谢产物如乳酸等 在肌肉组织中大量堆积造成的。