关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 长拳要求精神充沛,是指要怒发冲冠。 长拳要求精神充沛,是指要怒发冲冠。 答案： 查看 举一反三 长拳中的冲拳要求力达（）。 练习长拳是要求做到：（ ），（ ），身要灵活，步要稳固，精要充沛，气要下沉，力要顺达，功要纯青。 练习长拳是要求做到：手要快捷，眼要明锐，（ ），（ ），精要充沛，气要下沉，力要顺达，功要纯青。 初级长拳第三路（弹腿冲拳）动作要领 长拳的手法主要有:冲.劈.（） 贯.砸等拳法
