下面哪一种运动方式不能达到训练踝关节力量的目的
仰卧起坐
举一反三
内容
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【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发（ ）。 A: 身体力量和平衡的训练 B: 本体感觉训练 C: 3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练 D: 运动疗法和护具
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当阻力等于或大于肌肉可产生的力量，关节不产生运动，该训练方式属于（）。
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下列选项中,( )是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段。 A: 超负荷训练 B: 加强关节肌肉力量,减少关节活动 C: 改善肌肉关节的柔韧性 D: 高强度力量训练
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踝关节扭伤后的运动疗法不包括（） A: 本体感觉训练 B: 渐进肌力训练 C: 关节活动范围训练 D: 采用“RICE”疗法