关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。 瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。 答案： 查看 举一反三 为了保证能量供应，运动前可以多吃些牛肉类的食物 为了保证能量的供给，青少年在选择食物时应（） A: 多吃谷类 B: 多吃肉类 C: 少吃谷类 D: 多吃油脂 正常情况下各能量供应系统都参与运动的能量供应。 青少年能量需要量大，应多吃（ ）以补充能量。 A: 谷类 B: 肉类 C: 纯能量食物 D: 豆类 运动后应该马上进餐，才能尽快恢复能量供应，保持竞技状态。
