运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
举一反三
- 锻炼中运动强度的大小一般通过心率指标来确定
- 运动最大安全心率的计算方法是(220一年龄)。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是( )?
- 以心率来计算运动强度,运动靶强度为最大心率,其计算公式为() A: 最大心率=200-年龄 B: 最大心率=220-年龄 C: 最大心率=200+年龄 D: 最大心率=220+年龄 E: 最大心率=260-年龄
- 以心率为观察指标来监测老年人的运动强度时，其计算公式是：运动后最宜心率（次／分)=170—年龄。（)
- （ ）是评定运动强度最简便易行的指标。一般情况下心率与脉搏一致，可以通过触摸桡动脉、颈动脉来测定心率。 A: 心率 B: 靶心率 C: 呼吸 D: 血压