心理压力是环境要求与自身应对能力不平衡而产生的个人感受。
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举一反三
- 关于心理压力，以下错误的说法是（） A: 个体内部要求超出自身应对能力产生了心理压力 B: 个体所处外部环境要求超出自身应对能力产生了心理压力 C: 心理压力会产生身体生理反应 D: 压力管理与情绪管理无关
- 心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡，造成压力的最主要看来源是（）？ A: 社会环境 B: 自身能力 C: 人的思维 D: 肌体患病
- （）是指个体在认识到内外部环境的要求对其构成了威胁或超出其应对能力时所产生的一种主观心理感受 A: 心理压力 B: 抑郁 C: 恐惧 D: 焦虑
- 压力是一个人认为自己无法应对环境要求时，产生的负面感受和消极信念。（ ）
- 拉扎勒斯认为压力是人与环境相互作用的产物，如果人认为内外环境刺激超过自身的应对能力及应对资源时，就会产生压力
内容
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____是一种内心感受,是个体应对带有威胁性的情境中一种被压迫的感受,是机体在内外环境作用下,因客观要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。
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( )通俗来讲压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负面感受和消极信念
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【判断题】压力是一个人认为自己无法应对环境要求时，产生的负面感受和消极信念。 A.对 B.错
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压力最主要的来源，即造成人的适应力与要面对的要求之间不平衡的最主要来源是（） A: 人的思维 B: 压力环境 C: 自身能力 D: 生活方式
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对于压力，下列说法错误的是（）。 A: 自身能力和资源无法满足当前需求的时候，就会产生压力 B: 压力是消极、负面的，有压力就一定是坏事 C: 每个人对压力感受不同 D: 压力是指人们对刺激产生的一种心理与生理上的感受