完成独立步截桥时,截桥、冲拳、独立步一气呵成,为了保证动作的稳定性,应当脚趾抓地、支撑腿自然弯曲、配合呼气且要团胛完成
对
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举一反三
内容
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左右侧步冲拳动作,并步、冲拳、转头这三个动作要完成,动作干净利落、挺胸、腰、步稳。
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虚步截桥是防守动作,为了增大防守面积,截桥的动作幅度应尽可能的大
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在进行甲方退步截桥,乙方独立步弹腿的拆招对打练习时,乙方完成落胯,甲方应向前拧转完成搂手
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独立步截桥主要是为了防守对方对自己上盘的进攻
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完成退步截桥动作的顺序是() A: 先退步再截桥 B: 先截桥再退步 C: 截桥和退步同时完成 D: 以上都不正确