• 2021-04-14
    中国大学MOOC:热环境条件下运动,能量消耗增加,需减少优质蛋白质的摄入,及时、适量的补充水分和矿物质
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      中国大学MOOC: 肥胖是长期能量摄入和能量消耗不平衡引起的,因此,减少能量摄入量就能减肥。

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      老年人的膳食调整主要包括减少能量摄入 A: 增加优质蛋白质摄入 B: 增加脂肪摄入 C: 增加钙摄入 D: 增加维生素摄入

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      中国大学MOOC: 参与低温环境中的冰雪运动员应注意糖、蛋白质、脂肪的摄入比例,无需维生素和矿物质的补充

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      关于儿童少年体育锻炼中的营养补充,下列说法正确的有() A: 参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员,需相应增加优质蛋白质的比例 B: 从事持久运动项目的运动员需更多热能,因此膳食中应供给较多的糖 C: 参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员,可适当增加脂肪摄入 D: 运动后各种营养素的补充应及时,其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益 E: 运动时大量排汗,须及时补充水分,因此运动中、运动后应立即摄入大量水分

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      关于儿童少年体育锻炼中的营养补充,下列说法正确的有() A: A参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员,需相应增加优质蛋白质的比例 B: B从事持久运动项目的运动员需更多热能,因此膳食中应供给较多的糖 C: C参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员,可适当增加脂肪摄入 D: D运动后各种营养素的补充应及时,其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益 E: E运动时大量排汗,须及时补充水分,因此运动中、运动后应立即摄入大量水分