中国大学MOOC:"来访者：（紧张）呃，我和她了这些，他会嫌弃我的吧？咨询师：也未必吧！因为这样可以让她知道，你做一些事情背后是你对她的在意，是你对你们情感的一份担心。而且，你也可以和她分享一下，她所做的、所说的，对你产生的影响，特别是情绪上的变化。这样一来她不就更懂你了！我想，如果她在乎你，也会平时更加考虑到你的感受，让你少焦虑一点，安全感也更多一点。来访者：这么看来，分享我的内心感受还真挺有必要的。";
举一反三
- 来访者：（紧张）呃，我和她了这些，他会嫌弃我的吧？咨询师：也未必吧！因为这样可以让她知道，你做一些事情背后是你对她的在意，是你对你们情感的一份担心。而且，你也可以和她分享一下，她所做的、所说的，对你产生的影响，特别是情绪上的变化。这样一来她不就更懂你了！我想，如果她在乎你，也会平时更加考虑到你的感受，让你少焦虑一点，安全感也更多一点。来访者：这么看来，分享我的内心感受还真挺有必要的。 A: 指导技术 B: 重复技术 C: 鼓励技术 D: 内容表达技术
- 中国大学MOOC:"来访者：说的也是，我有时候也感觉自己太在意她对我的看法了……（沉思状）咨询师：我倒觉得，你可以试着把内心的一些想法和女朋友说说，包括你的成长经历，你的担心什么的，这样也可以让她更多地了解你。来访者：（紧张）呃，我和她了这些，他会嫌弃我的吧？";
- 中国大学MOOC:来访者：就是我导师啦，他总在我们一起讨论的时候说我读的文献不够多，学术上的创新还不够。咨询师：哦，那我明白了！我感觉导师说你读的文献不够多也不能算嫌弃你吧？来访者：至少也是批评吧咨询师：恩，你挺害怕导师批评你，对你印象不好的，对吧？
- 中国大学MOOC:"来访者：就是我导师啦，他总在我们一起讨论的时候说我读的文献不够多，学术上的创新还不够。咨询师：哦，那我明白了！我感觉导师说你读的文献不够多也不能算嫌弃你吧？来访者：至少也是批评吧咨询师：恩，你挺害怕导师批评你，对你印象不好的，对吧？";
- 中国大学MOOC: 来访者：我怕一旦投入过多，会出现我难以承受的后果。咨询师：其实，刚刚听到你说你没有当初对前任那么的疯狂、强烈的喜欢了，所以就不那么怕失去了，我特别为你高兴。因为我觉得不是你怕投入，而且你的喜欢变得“理性”了，不会再像以前那样不理性的迷失自我了。这样的喜欢，才会更安全、更持久吧。来访者：真的吗？你这样说，我好像也觉得自己不像以前那样敏感与焦虑了。