过度疲劳会对运动员机体带来很大的破坏,会导致运动员健康状况和体能的明显下降,使运动创伤增加,甚至造成灾难性的后果,有些运动员甚至因此过早地结束自己的运动寿命
举一反三
- 以下不是运动员心脏特点是( )。 A: 安静心率与常人无异 B: 运动性心脏肥大 C: 定量负荷运动时心脏动员速度快 D: 运动结束后恢复速度快
- 运动员在完成定量负荷运动时，具有的特点包括（ ）。 A: 运动开始阶段机能动员快 B: 机能反应低 C: 运动时能量消耗少 D: 运动结束后的恢复阶段明显延长
- 关于运动对血浆的影响，下列说法错误的是（）。 A: 运动时，由于存储的血液被动员，使循环血量增加，运动员增加更显著 B: 人体剧烈运动后，血液浓缩 C: 运动训练可增加血浆容量，延缓或避免机体缺水 D: 运动训练可增加耐力运动员的血浆容量，使红细胞浓度增加
- 运动员机体的（）运动能力是运动员体能。 A: 整体 B: 基本 C: 部分
- 运动员运动过程中体能消耗极大，因此运动中应补充高GI的食物，防止血糖下降