肌肉力量是肌肉维持稳定性、控制姿态的基础，也是促进肌肉肥大、发展最大力量和爆发力的必备条件。
举一反三
- 发展肌肉最大力量、爆发力及肌肉耐力,三者的RM相互比较为( )。 A: 肌肉最大力量<爆发力<肌肉耐力 B: 肌肉最大力量>肌肉耐力>爆发力 C: 爆发力>肌肉最大力量>肌肉耐力 D: 肌肉最大力量>爆发力>肌肉耐力
- 爆发力是指 A: 最大力量 B: 力量耐力 C: 肌肉最大输出功率 D: 肌肉一般力量
- 肌肉力量，又称 肌肉力量或者 肌肉力量，特质肌肉收缩产生最大收缩力的能力
- 肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般分为最大肌肉力量、爆发力和三种形式。
- 根据肌肉收缩形式,肌肉力量可以分为()。 A: 静力性力量和动力性力量 B: 重量性力量和速度性力量 C: 绝对肌力和相对肌力 D: 最大力量和爆发力