关于跳远的练习，下列哪项为正确的练习方式（）？
A: 原地纵跳：跳起时，屈膝团身，两手触脚，大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地
B: 完整技术练习：进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习，体会完整的技术动作
C: 短程助跑腾空步练习：短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢，双腿越过一定的高度（横拉的皮筋或栏架）后落入沙坑
D: 短程助跑弹跳板起跳练习：利用弹簧板，做短程助跑起跳成腾空步后，起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作
A: 原地纵跳：跳起时，屈膝团身，两手触脚，大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地
B: 完整技术练习：进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习，体会完整的技术动作
C: 短程助跑腾空步练习：短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢，双腿越过一定的高度（横拉的皮筋或栏架）后落入沙坑
D: 短程助跑弹跳板起跳练习：利用弹簧板，做短程助跑起跳成腾空步后，起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作
举一反三
- 【单选题】为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是()。 A. 快速的助跑 B. 原地起跳 C. 中短距离助跑成腾空步 D. 以上皆错
- 排球扣球技术教学组织中，正确的练习顺序是______。 A: 原地起跳，接扣抛球，原地自抛自扣，助跑起跳扣球练习 B: 助跑起跳，对墙击球，原地自抛自垫，助跑起跳扣球练习 C: 助跑起跳，挥臂击球，原地自抛自扣，助跑起跳抛球，完整练习 D: 原地起跳，一抛一扣，原地自抛自传，助跑起跳抛球，完整练习
- 跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是? A: 助跑、起跳、推手、第二腾空、落地 B: 助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地 C: 助跑、起跳、推手、展髋、落地 D: 助跑、腾空、展髋、落地
- 跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是（）。 A: 助跑、腾空、展髋、落地 B: 助跑、第一腾空、展体、落地 C: 助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地 D: 助跑、起跳、推手、第二腾空、落地
- 急行跳远由助跑、起跳、腾空、落地四个技术动作组成，其中“腾空”的空中姿势有哪几种？ A: 跨越式 B: 蹲踞式 C: 挺身式 D: 走步式