关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 什么方法可以提高肌肉耐力（）。 A: 高阻力少次数 B: 低阻力多次数 C: 低阻力少次数 D: 高阻力多次数 什么方法可以提高肌肉耐力（）。A: 高阻力少次数B: 低阻力多次数C: 低阻力少次数D: 高阻力多次数 答案： 查看 举一反三 当要提高肌肉耐力时，采用（ ）方法 A: 低阻力多次数 B: 大重量少次数 C: 低阻力长时间 D: 大重量短时间 当要提高肌肉耐力时，采用( )方法 A: 大重量少次数 B: 低阻力多次数 C: 低阻力长间息 D: 大重量短间息 什么方法可以提高肌肉耐力()。 A: 大重量多次数 B: 低阻力多次数 C: 大重量长时间 D: 大重量短时间 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积 高阻力、重复次数少的负荷训练能有效增强肌肉力量。
