传球时:双脚蹬地,同时双手持球先做一个由下而后向前的弧线转动,当球转动至胸前位置时,迅速向传球方向伸臂,同时( )下压、手腕翻转,最后通过( )用力拨球将球传出。
举一反三
- 双手胸前传球时手腕 翻转,同时拇指用力下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。
- 篮球双手胸前传球时,手臂伸向传球方向,后脚蹬地,身体重心前移,两手腕,快速抖腕,拨指将球传出
- 双手胸前传球是,手腕需前屈,手指( ),将球传出。 A: 拨球 B: 下压 C: 对着接球人 D: 用力
- 单手体侧传球的持球方法与双手胸前传球的持球手法相同。传球时,手持球后引,手臂引球经体侧做弧线摆动,出球的瞬间,传球手的拇指向上,手心向前,手腕稍后屈,出球时,(),手腕积极主动前屈,最后食、中指拨球将球传出。 A: 前臂前摆 B: 前臂上摆 C: 前臂下摆
- 传球所需要的力量是由多种力量合成的,当来球接近额时,开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张经脸前向前上方将球传出,传球时手指、手腕要适当紧张运用弹力,以及蹬地伸臂等身体协调力量将球传出。