中国大学MOOC: 缓解紧张情绪，重点就在上台前。
对
举一反三
内容
- 0
中国大学MOOC: 1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与焦虑。
- 1
运动可以缓解紧张情绪
- 2
有利于 缓解 深呼吸 紧张情绪
- 3
运动可以缓解紧张情绪。
- 4
中国大学MOOC: 当我们能准确细腻感受到情绪时，情绪可得到适当缓解。