挫折调试和压力管理的方式有
举一反三
- 挫折应对和压力管理的方式有:
- 【多选题】挫折调试和压力管理的方式有 A. 改变挫折认知，比如挫折背后是历练和力量，挫折和压力一般化后也觉得很正常； B. 积极投身实践活动，提升自我，比如暂时把挫折和压力放一放，关注点放到自我成长上； C. 主动寻求社会支持和心理咨询的帮助，当自己无法解决的时候，求助是很好的方式； D. 学习和掌握一些自我心理调适方式，比如倾诉和发泄
- 以下对压力与挫折的理解正确的是 A: 压力和挫折是难免的 B: 压力与挫折对大学生有消极作用 C: 压力和挫折对大学生有积极作用 D: 如果处理得当，压力和挫折可以向积极方面转化
- 应对压力和挫折的方法有（）
- 提升抗压力和挫折承受力的方法有：