专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括( )两种。
A: 进行力量练习的身体部位的专门性
B: 练习方式专门性
C: 练习动作的专门性
D: 练习项目的专门性
A: 进行力量练习的身体部位的专门性
B: 练习方式专门性
C: 练习动作的专门性
D: 练习项目的专门性
A,C
举一反三
内容
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力量训练原则有()。 A: 大负荷原则 B: 专门性原则 C: 练习顺序原则 D: 合理间隔原则
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一般来说,力量训练的原则有( ) A: 合理练习顺序原则 B: 训练节奏原则 C: 专门性原则 D: 超负荷原则
- 2
力量训练的原则不包括哪个? A: 合理间隔原则 B: 练习顺序原则 C: 小负荷原则 D: 专门性原则
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运动前做好准备活动是体育锻炼前进行的有目的的身体练习。身体练习分为一般性和(__)准备活动? A: 专门性 B: 专业性 C: 专项性 D: 系统性
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专门性准备活动是指与正式比赛或训练的动作结构、节奏及运动强度相似的各种身体练习。下列选项属于专门性准备活动的有( )。