关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 中国大学MOOC: 经典的高原训练一般选择的海拔高度在 米左右。高原训练要至少计划进行两周的时间，以提高竞技能力，一般会计划3-4周。 中国大学MOOC: 经典的高原训练一般选择的海拔高度在 米左右。高原训练要至少计划进行两周的时间，以提高竞技能力，一般会计划3-4周。 答案： 查看 举一反三 进行高原训练时，海拔高度在4000米左右最佳，持续时间3-4周。 中国大学MOOC: 训练计划一般有年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划和课时训练计划。 中国大学MOOC: 在运动员上高原训练第3-4周期间，高原训练对骨骼肌有较深刻的影响，主要表现在以下几个方面： 超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。 中国大学MOOC: 赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于
