太极拳是以腰为主宰,带动手臂,上下肢协调运动,增加关节的灵活性,从而增强腰部的运动功能,延缓脊柱和腰椎的衰老。
举一反三
- 下列关于上下肢运动叙述正确的是 上肢关节以灵活运动为主,下肢关节以运动的稳定为主 上下肢运动均以灵活为主 上肢关节以稳定运动为主,下肢关节以运动的灵活为主 上下肢运动均以稳定为主
- 下列关于上下肢运动叙述正确的是 A: 上肢关节以灵活运动为主，下肢关节以运动的稳定为主 B: 上肢关节以稳定运动为主，下肢关节以运动的灵活为主 C: 上下肢运动均以灵活为主 D: 上下肢运动均以稳定为主
- 【单选题】下列关于上下肢运动叙述正确的是下列关于上下肢运动叙述正确的是 A. 上肢关节以灵活运动为主，下肢关节以运动的稳定为主 B. 上肢关节以稳定运动为主，下肢关节以运动的灵活为主 C. 上下肢运动均以灵活为主 D. 上下肢运动均以稳定为主
- 训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是 A: 脊柱 B: 健关节 C: 府关节 D: 腰骶关节
- 训练不能延缓因年龄增加而衰老的关节是（） A: 脊柱； B: 髋关节； C: 肩关节； D: 腰骶关节