• 2022-11-04
    中国大学MOOC: 2.在前屈体式的习练过程中,是否可以屈腿练习?
  • 完全可以

    内容

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      健美操运动中躯干不适宜做的动作? ( ) A: 其余选项都可以 B: 屈腿腹肌练习 C: 屈腿仰卧抱头起 D: 直腿腹肌练习

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      臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时,腿部应保持直腿还是屈腿?( ) A: 直腿 B: 屈腿

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      迈步后屈腿的动作可以变化为( ) A: 侧迈步后屈腿 B: 转体后屈腿 C: 后移动后屈腿 D: 前移动后屈腿

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      练习前屈体式时如果腿后侧腘绳肌很紧,又不弯曲膝盖,使劲用手去够脚,这样会把前屈的力量给()来代偿

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      中国大学MOOC: 习练瑜伽体式时,应尽量 呼吸。