为什么冬泳前后应忌饮酒？
酒精具有扩张血管的作用，能加速血液循环，所以饮酒后全身发热。有人就认为饮酒能保暖，下冷水前喝点酒，其实这是非常有害的。酒精只能暂时性扩张血管，增加一点温暖感，但要知道，同时也会使体温散失加快，还会破坏前面我们所讲的冷水锻炼三个阶段的变化，反而变得极不正常。另外，酒精对中枢神经系统有麻痹作用，会降低心肌收缩力，影响心脏的正常功能。下水前喝酒，有时会出现呕吐、头晕、发冷、痉挛，严重的会休克。上岸以后喝酒又会使之加剧。因此冬泳前后必须忌喝酒。
举一反三
内容
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