关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 重量也被称为训练负荷，在训练中我们常使用的有器械重量和无器械重量两种。 重量也被称为训练负荷，在训练中我们常使用的有器械重量和无器械重量两种。 答案： 查看 举一反三 健美训练就是指器械重量训练。 健美训练就是用器械进行重量训练。 健美训练器械自由重量指（）、（）。 轻器械训练时要选择重量较大的轻器械进行练习。（ ） 对于初学者来说安全是第一位的,那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么? A: 自由重量训练 B: 组合器械训练 C: 身体自重训练
