海底针的动作要领:右脚向前跟进半步,身体重心移至右腿,脚尖点地成左虚步;同时身体稍向右转,右手下落经体前向后提抽至耳旁;再随身体左转,由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下;与此同时,左手向前、向下划弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前,目视前下方。
举一反三
- 海底针做跟步提手时，右脚向前跟进半步，身体重心后移，右腿屈坐，上体右转，右手下落屈臂提抽至肩上耳旁，掌心向左指尖向前，左手向右划弧下落至腹前，掌心向哪里？
- 海底针虚步插掌时左脚稍前移成左虚步，右手由右耳旁斜向前下方插出。
- 第三式结尾准备，上体微左转，左手掌心向上托起，同时右手掌心向下落至右胸前。上体稍右转，左手继续向上经面前落于右胸前，掌心向下，同时右手向下经腹前从右斜后掌心向上托起至与肩同高。目视右手。
- 弓步搂推 上体继续右转，重心前移，右脚踏实，右腿屈弓，左腿自然蹬直成右弓步，（）经右膝前上方向右搂过，按于右腿外侧，掌心向下，指尖向前；（）向前推出，指尖与（）相对，掌心向前，指尖向上，左臂自然伸直，肘微屈，眼看左手。
- 五劳七伤动作二：松腰沉髋，身体重心缓缓下降；两腿膝关节微屈；同时，两臂内旋按于髋旁，掌心向下，指尖向前；目视前方。