适量摄入膳食纤维对老年人有益，其有益作用具体包括__________。
A: 不溶性纤维对血糖、血脂代谢有明显的改善作用
B: 改善肠道菌群，有益于维持肠道健康
C: 增加肠蠕动，预防老年性便秘
D: 预防心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生和发展
E: 预防和控制中老年人群中常见的高血压、高血脂、高血糖即“三高”症状
A: 不溶性纤维对血糖、血脂代谢有明显的改善作用
B: 改善肠道菌群，有益于维持肠道健康
C: 增加肠蠕动，预防老年性便秘
D: 预防心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生和发展
E: 预防和控制中老年人群中常见的高血压、高血脂、高血糖即“三高”症状
举一反三
- 老年人应多摄入膳食纤维，膳食纤维对老年人的有益作用有（）。 A: 增加肠蠕动，起到预防便秘的作用 B: 改善肠道菌群 C: 可溶性膳食纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用 D: 预防肠道肿瘤 E: 可防治骨质疏松
- 膳食纤维对便秘、血脂异常、糖尿病等疾病具有预防作用,并有益于肠道健康。( )
- 膳食纤维对便秘、血脂异常、糖尿病等疾病具有预防作用，并有益于肠道健康。 A: 正确 B: 错误
- 与膳食纤维生理作用无关的是：（） A: 预防老年性便秘 B: 改善肠道菌群 C: 调节血糖 D: 促进维生素的消化吸收 E: 血脂代谢
- 与膳食纤维生理作用无关的是 A: 预防老年性便秘 B: 改善肠道菌群 C: 调节血糖血脂代谢 D: 促进维生素的消化吸收 E: 控制体重和减肥