后转身的动作要领是
蹬跨有力重心不要上下起伏腰髋带动躯干旋转
举一反三
内容
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简述前滚翻动作要领的核心点？即概括动作要领
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转身左蹬脚动作在转身的过程中,不可低头猫腰转身。这个说法是正确的还是错误的
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平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作?
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运球转身的技术动作关键是（ ）要一拍完成. A: 转身时要降低重心 B: 运球转身前将球控制在身体侧面 C: 拉球动作和转身动作
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中长跑冲刺动作要领与短跑冲刺动作要领大致相同。