关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 做头写米字动作时，肩部可以随头部的运动而运动。 做头写米字动作时，肩部可以随头部的运动而运动。 答案： 查看 举一反三 作头写米字动作时，肩部可以随头部一起转动。 做头写米字动作时,肩部保持不动,肩部放松,沉肩。 作头写米字动作头部低头时，要感觉到背部肌肉被拉伸。 作头写米字动作时，头部向不同方向拉伸时，应尽量拉伸到最大限度。 头写米字动作要领包括（ ）。
