中国大学MOOC:多食用鱼、虾、虾皮、海带，多喝咖啡、浓茶是预防、延迟骨质疏松发生的有效手段
举一反三
- 虾的肉质和鱼一样松软,容易消化。老年人常吃(),还可预防缺钙引起的骨质疏松。 A: 虾皮 B: 虾肉 C: 虾皇 D: 虾头
- 中国大学MOOC: 适当锻炼可以预防骨质疏松。（ ）
- 中国大学MOOC: 骨质疏松发生的机制是
- 虾的肉质和鱼一样松软，容易消化。老年人常吃（ ），还可预防缺钙引起的骨质疏松。
- 下列不属于“合理营养促进运动疲劳恢复”范畴的是 A: 多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带，减少动物蛋白的摄入量，可预防骨质疏松的发生 B: 运动前、运动中和运动后合理补充水和电解质，有利于恢复体内血容量和循环体液量 C: 运动前、运动中及时补充含糖饮料可防止低血糖的出现，延缓中枢疲劳的发生 D: 维生素、微量元素的及时补充可加速机体代谢能力的恢复