挑球技术要领为：支撑脚踏在球的后侧方约30厘米左右处，膝关节微屈身体重心移到支撑脚上。拉挑球脚的脚前掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始向后滚动的同时脚尖、脚掌迅速着地当球滚上脚背的同时脚尖稍翘起向上挑起.
举一反三
- 脚内侧停地滚球的动作要领是支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向
- 下列关于脚内侧踢球叙述错误的是（） A: A直线助跑 B: B脚尖稍翘起，脚底与地面平行 C: C在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴向后摆 D: D支撑脚踏在球的侧方15厘米左右
- 拖拉球时，支撑脚站在球的侧后方约 ______厘米处，脚尖朝前
- 中国大学MOOC:脚内侧接地滚球时，支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球
- 脚内侧接地滚球时，支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。 A: 正确 B: 错误