请进一步考虑你的情绪，一般来说，你觉得幸福的时间所占的百分比是多少？有百分之多少的时间你觉得不幸福？有百分之多少的时间你觉得处于持平的情绪？写下你最好的估计，在下面填上三个问题的百分比，请确定它们加起来等于100%。
一般来说，
我觉得幸福的时间占 %；
我觉得不幸福的时间占 %；
我既不幸福也不觉得不幸福的时间占 %；
一般来说，
我觉得幸福的时间占 %；
我觉得不幸福的时间占 %；
我既不幸福也不觉得不幸福的时间占 %；
举一反三
- 你觉得自己有多幸福或有多不幸福？请选出下面最能描述你幸福程度的句子。 A: 10分，非常幸福（觉得狂喜） B: 9分，很幸福（觉得心旷神怡） C: 8分，幸福（情绪高昂，感觉良好） D: 7分，中度幸福（觉得还不错，愉悦） E: 6分，有一点幸福（比一般人幸福） F: 5分，持平（不特别幸福也不特别不幸福） G: 4分，有一点不幸福（比持平低一点） H: 3分，中度不幸福（心情低落） I: 2分，不幸福（心情不好，提不起劲） J: 1分，很不幸福（抑郁，沉闷） K: 0分，非常不幸福（非常抑郁，心情跌入谷底）
- 自我测试 1.1 福代斯幸福测试 你觉得有多幸福或有多不幸福？请选出下面最能描述你幸福程度的句子。 10. 非常幸福（觉得狂喜） 9. 很幸福（觉得心旷神怡） 8. 幸福（情绪高昂、感觉良好） 7. 中度幸福（觉得还不错、愉悦） 6. 有一点幸福（比一般人幸福一点） 5. 持平（不特别幸福也不特别不幸福） 4. 有一点不幸福（比持平低一点） 3. 中度不幸福（心情低落） 2. 不幸福（心情不好、提不起劲） 1. 很不幸福（抑郁、沉闷） 0. 非常不幸福（非常抑郁、心情跌入谷底）
- 问题:你对幸福的理解；生活中你觉得幸福的一件事情；影响幸福的重要因素。
- 幸福等于你所得除以你所求，所以我之所以不幸福，就是因为我到得的太少
- 人的一生，是追求幸福的一生，没有人会拒绝、放弃幸福，每个人都喜欢幸福，只是每个人追求的幸福各异，每个人认为的幸福也不一样。那么幸福到底是什么呢？相信每个人对幸福的理解、要求和看法都有所不同。幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。有幸福感的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中……（2分钟）