正念应对压力的目标是缓解压力身心反应带来的困扰和影响，而非减少压力本身
对
举一反三
内容
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压力的应对原则及方法正确有( ) A: 减少压力的刺激 B: 应用各种放松技巧，如正念减压 C: 寻求专业帮助 D: 通过吸烟、喝酒及服药等缓解
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严重压力以及不良的压力应对可能会形成慢性压力，对躯体带来不可逆转的影响。（ ）
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老年人压力与应对评估重点了解 A: 压力源 B: 压力感知 C: 压力反应及影响 D: 压力应对方式 E: 以上都是
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下列哪一项不属于积极情绪的适应功能（ ） A: 恢复被压力消耗的资源 B: 增加困扰 C: 支持应对 D: 缓解压力
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在疫情压力和其他压力与事件中，不仅会带来心理上的困扰，还会影响产生一些生理情况，主要有