站姿训练中,无论男女生,都需记住将大腿肌肉绷直,整个身体往上拔
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举一反三
内容
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男女站姿对脚位要求不同，女生多为丁字步或V字步，两脚合并，男士站姿脚步中脚多为打开与肩同宽
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下列哪一种站姿不适合女生? A: 一位站姿 B: 二位站姿 C: 三位站姿 D: 四位站姿
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站姿双臂哑铃弯举主要是训练那块肌肉（）。
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拉力器站姿体前臂屈伸训练的目标肌肉是
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当站姿做呼吸训练时，身体形成什么形状？