以改进身体姿态为目的的核心力量训练，在每个练习动作中都必须严格控制身体姿势，要结合健美操项目特点，保证核心力量练习符合健美操动作技术要求
对
举一反三
- 身体姿态的训练一般包括两个部分:一时健美操基本动作的身体姿态训练。而是健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制。
- 根据健美操技术特点可以将健美操基本动作分为A.()基本身体姿态B.()基本力量练习C.()伸展练习D.()基本步伐
- 健美操身体姿态的训练包括基本动作的身体姿态训练和操化动作与难度动作中身体姿态的______ 。
- 健美操基本动作分为（ ）。 A: 基本步伐 B: 基本身体姿态 C: 伸展练习 D: 基本力量练习
- 健美操实践课主要是通过（ ）、使学生掌握健美操动作的要领，实现培养正确的身体姿态、塑造健美的形体、发展身体素质等目标的课程。 A: 模仿 B: 操化动作 C: 素质练习 D: 身体练习手段
内容
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搏击健美操其主要练习目的： A: 增强肌肉的力量 B: 动作协调性 C: 弹性 D: 身体的柔韧性
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【判断题】健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化,正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈
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【论述题】身体姿态的训练在健美操锻炼中起到什么作用?在健美操锻炼中应该保持怎样的基本身体姿态,如何训练健美操基本动作的身体姿态
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健美操是在 的伴奏下，以 为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 A: 音乐、动作练习 B: 音乐、身体练习 C: 音乐、练习身体 D: 音乐、练习动作
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鸟狗式动作训练目的是什么？（ ） A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练